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菜椒可以增强人的体力 那孕妇能吃菜椒吗

  原标题:孕妇能吃菜椒吗

  菜椒,又称青椒、灯笼椒、柿子椒。菜椒作为蔬菜之一,不仅可以促进人的食欲,而且还可以帮助消化,增强人的体力。那么对于孕妈妈来说,可以吃菜椒吗?接下来小编带大家一起了解一下孕妇能吃菜椒吗?赶快来学习学习吧。

  孕妇能吃菜椒吗,菜椒也叫青椒,菜椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的菜椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

  可是,孕妇吃了带有辛味的菜椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,严重的有流产的风险,因此在吃菜椒前最好让家人先尝一下辣不辣。但是即使是不辣的菜椒,孕妇也不宜多吃。

  孕妇吃蔬菜注意事项  1、久存蔬菜不宜吃

  新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存。

  2、先切菜再冲洗

  在洗切青菜时,若将菜切了再冲洗,大量维生素就会流失到水中。

  3、喜欢生吃而不洗净

  蔬菜的污染多为农药或霉菌。蔬菜亦是霉菌的寄生体,霉菌大都不溶于水,甚至有的在沸水中安然无恙。因此食蔬菜必须用清水多洗多泡,去皮,多丢掉一些老黄腐叶。

欢迎阅读本文章: 朱宇

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